TERAPIA DO RISO

Pequisando este assunto para o PA sobre Reações que contagiam, pude ver o quanto é importante estarmos de bem com a vida, em equilíbrio com o meio em que vivemos. Um sorriso ou uma gargalhada fazem diferença na nossa felicidade. Ao rirmos movimentamos músculos no rosto e liberamos endorfinas que nos fazem ter sensações de bem estar, nosso semblante torna-se mais bonito, mais suave e tornamo-nos pessoas melhores ao estarmos alegres e isto contagia a todos que estão em volta. Quando trabalhamos, produzimos ou fazemos qualquer tarefa com otimismo e alegria, rindo e brincando, tudo flui com mais rapidez e tranqüilidade.

Tempo

Elaborar a tabela Tempo do Seminário Integrador v foi muito difícil para mim.Tanto,que ela foi postada com atraso,pois,para elaborá-la demorou muito para ajustar os horários.Quando se tem nenê em casa as coisas ficam bem mais difíceis,ele acaba te exigindo atenção integral.Entre um mama e outro,troca de fraldas ou soninho corro para o computador para tentar trabalhar um pouquinho nas atividades do curso.
Este semestre tem sido bastante puxado,além de muito interessante e desafiador.Ajustar os horários para poder dividir entre os afazeres domésticos,trabalho,filhos e curso é sem dúvidas um grande desafio.Como sei que tudo é temporário e passageiro procuro pensar positivo e me agarrar a idéia de que vai valer a pena esse período de acúmulo de atividades e esse corre-corre é por pouco tempo.
A Tabela Tempo foi de grande auxílio para organizar um pouco minhas atividades .A partir dai pude ajustar e aumentar o número de horas para o estudo e tentar fazer sobrar um pouquinho para o lazer.